标签 > 吃茶叶的好处和坏处

🌿 好处茶叶是一种富含抗氧化剂的健康饮品，长期饮用有助于提升免疫力、促进新陈代谢。绿茶中的儿茶素能帮助身体对抗自由基，减少炎症风险