🌟5分钟快手蚝油生菜清脆爽口不怕胖✨
发布时间：2025-03-20 11:58:21来源：
忙碌的日子里，也要记得给自己做一道健康又美味的菜肴！今天分享这道蚝油生菜，简单到飞起，却超级下饭哦～💖
首先准备好新鲜的生菜叶，清洗干净后沥干水分，撕成适合入口的小块。接着在锅中加少许清水，烧开后快速焯水几秒钟，让生菜保持翠绿和脆嫩口感。捞出后迅速过凉水，这样可以锁住它的鲜嫩度哦！💦
接下来就是灵魂调味环节啦～热锅冷油，放入蒜末爆香，再倒入适量蚝油和一点点糖提鲜，稍微翻炒均匀后淋在生菜上，最后撒点白芝麻点缀就完成啦～✨
这道菜不仅颜值在线，低脂又健康，简直是减肥党福音！快试试吧～🍴💕
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