🌿芦笋即简单又好吃的做法🍴
发布时间：2025-03-18 14:14:07来源：
芦笋是一种营养丰富的蔬菜，不仅味道鲜美，还富含膳食纤维和多种维生素。今天就来分享一个超简单的芦笋做法，让你轻松享受美味！🌱
首先，准备新鲜的芦笋一把，用清水洗净后去掉根部较硬的部分。接着，在锅中加水烧开，加入少许盐，将芦笋焯水1-2分钟，这样可以让芦笋保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。捞出后沥干水分备用。💡
接下来，热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入芦笋快速翻炒几下。如果喜欢的话，可以加入一点生抽或者蚝油调味，最后撒上一些黑胡椒或者辣椒粉提味即可出锅。😋
这道菜色香味俱佳，既保留了芦笋的原汁原味，又简单易做，非常适合忙碌的工作日或是想要快速解决一餐的时候。快来试试吧！🍽️✨
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