🌸 开胃凉拌莲藕,简单又美味 🌸
夏天到了,来一道清爽可口的凉拌莲藕吧!不仅解腻还能开胃,简直是餐桌上的一抹亮色。莲藕富含膳食纤维,搭配酸甜的调料,健康又美味。
💡 准备食材 🛒
你需要新鲜的莲藕两节、红椒半个、香葱一根和蒜末适量。此外,醋、生抽、糖、盐和香油是必不可少的调味料。
🌟 制作步骤 ✨
1️⃣ 将莲藕洗净去皮后切成薄片,放入加了少许白醋的水中浸泡,防止氧化变黑。
2️⃣ 锅中烧开水,将莲藕片焯水约一分钟,捞出过凉水保持脆嫩口感。
3️⃣ 红椒切丝,香葱切段备用。将所有材料混合,加入蒜末、醋、生抽、糖和香油搅拌均匀即可。
🌿 这道菜清新爽口,特别适合搭配米饭或作为夏日聚餐的小菜。快来试试吧!😋✨