你是否听说过闫晓平药膳？它可是养生界的明星！今天就跟着我一起探索这道美味又健康的药膳吧！🍴
首先，准备好所需食材：黄芪、枸杞、红枣等中药材，搭配鸡肉或排骨，营养满分！💪第一步，将药材用清水冲洗干净，备用。接着，把肉类焯水去腥，让汤更清澈。熬煮时，先用大火烧开，再转小火慢炖，这样能让药材的精华充分融入汤中。⏳
随着时间推移，厨房里弥漫着浓郁的香气，让人垂涎欲滴。等到肉质酥烂，汤汁醇厚，一锅暖心暖胃的闫晓平药膳就完成了！🍲✨
这道药膳不仅味道鲜美，还能增强免疫力，特别适合秋冬季节食用。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💝