💡 准备材料
想要制作一杯暖心的大蒜冰糖水，你需要准备新鲜的大蒜几瓣、适量的冰糖以及一杯温水。大蒜虽然味道独特，但对身体的好处可不少哦！它能帮助增强免疫力，还能促进血液循环呢！✨
🍴 制作步骤
第一步，将大蒜剥皮后稍微清洗干净，然后用刀轻轻拍碎，这样可以让它的营养成分更容易释放出来。接着，把拍好的大蒜放入杯中，加入适量冰糖。冰糖不仅能中和大蒜的辛辣味，还能让整杯饮品更加香甜可口。❄️
第二步，倒入一杯温水，搅拌均匀，确保冰糖完全融化。如果你喜欢喝热饮，也可以用热水代替温水，不过记得别太烫，以免破坏大蒜中的营养成分哦！🔥
☕ 享用时刻
制作完成后，你可以选择趁热饮用，也可以放凉后再喝。这杯大蒜冰糖水不仅简单易做，还非常适合秋冬季节饮用，暖胃又养生！🍂
🌟 小贴士
初次尝试的朋友可以先从少量大蒜开始，慢慢适应它的味道。坚持每天一杯，你会发现身体变得更加健康！💪
养生 健康饮品 大蒜冰糖水