🌟儿童食谱三餐搭配 | 2岁娃的一日三餐做法 🥗🍎

对于2岁的小宝贝来说，一日三餐不仅要营养均衡，还要色香味俱全，才能吸引他们的注意力哦！早餐可以准备一碗小米粥 ❤️，搭配一个蒸蛋羹 🍳 和几片香蕉 🍌，既暖胃又补充维生素。午餐可以来一份番茄鸡肉意面🍝，用少量橄榄油炒香洋葱后加入切碎的鸡胸肉和番茄块，最后撒上一点芝士融化，再配上一碗清炒西兰花🥦，健康又美味。晚餐则可以选择南瓜小米粥🎃 和胡萝卜土豆泥🥔，清淡易消化，帮助宝宝更好地入睡。记得每顿饭都要少盐少糖，注重食材的新鲜与多样性，让小宝贝吃得开心又健康成长！💪✨