今天给大家分享一道非常适合夏天的养生汤品——海带冬瓜猪肉汤！这款汤不仅味道鲜美，还特别清爽解暑，非常适合炎热的天气饮用。💪
首先准备食材：新鲜的海带结50克、冬瓜300克、猪瘦肉150克。先把海带用清水泡发，洗净后切成长条；冬瓜去皮去籽后切成厚片；猪肉洗净后切块备用。食材处理好后就可以开始烹饪啦！🍳
锅中加入适量清水，放入猪肉块，大火煮沸后撇去浮沫，再加入海带结，转小火炖煮约30分钟。接着放入冬瓜片，继续炖煮至冬瓜透明软烂即可。出锅前加少许盐调味，一锅清香四溢的海带冬瓜猪肉汤就完成啦！🍚✨
这道汤低脂健康，富含膳食纤维和多种维生素，既满足了味蕾又兼顾了营养需求。无论是家庭日常还是朋友聚会，都非常适合哦！💃🍴