秋天到了，天气渐凉，正是进补的好时节！一碗热腾腾的山药鸽子汤不仅能暖胃，还能增强体质哦～今天就来教大家如何制作这道养生佳肴吧！💪
首先准备食材：新鲜鸽子一只、铁棍山药一根、枸杞一小把、红枣几颗和姜片少许。食材的新鲜程度决定了汤品的口感，所以一定要挑选优质的原材料哦！🛒💦
接着处理食材：将鸽子清洗干净后焯水去腥；山药削皮切块备用。焯过水的鸽子放入炖锅中，加入清水和姜片，大火煮开后转小火慢炖一个小时。期间可以加入山药、红枣和枸杞继续炖煮半小时。⏰💛
最后一步就是调味啦！根据个人口味加盐即可。出锅前撒上一些葱花点缀，香气扑鼻的滋补山药鸽子汤就完成啦！🍲🌿
喝上一口，汤汁浓郁鲜美，山药软糯香甜，非常适合秋冬季节食用。快动手试试吧，为家人送上一份温暖与健康！💝💖