今天来分享一道简单又美味的家常小菜——炒海茸！海茸是一种来自海洋的健康食材，富含膳食纤维和微量元素，口感爽脆，特别适合搭配日常餐桌。✨
首先，准备好新鲜的海茸，用清水冲洗干净后稍微泡发，切成长条备用。接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入胡萝卜丝和青椒片翻炒几下，增添色彩与营养。🔥随后倒入海茸，快速翻炒均匀，加入适量盐、生抽调味。最后撒上一些葱花点缀，一盘清爽可口的家常炒海茸就完成啦！🎉
这道菜不仅做法简单，而且低脂健康，非常适合追求清淡饮食的朋友。无论是搭配米饭还是作为配菜都很棒哦～🍴🌟快试试吧！