大家好!今天给大家分享一道简单又营养的甜品——蛋白炖牛奶!💖这款甜品不仅颜值在线,而且做法超简单,非常适合家庭制作哦~快来一起学起来吧!
首先准备好所需食材:鸡蛋清2个、纯牛奶250ml、适量糖或蜂蜜(根据个人口味调整)。💕第一步是将蛋清与牛奶混合,记得用筷子搅拌均匀,让两者充分融合。✨第二步加入适量糖或蜂蜜,继续搅拌至完全溶解。接着就是最关键的一步啦——隔水蒸煮!🔥将混合液倒入碗中,盖上保鲜膜并用牙签扎几个小孔,放入锅中蒸约10分钟即可。
成品出炉后,滑嫩如玉的蛋白炖牛奶是不是让人垂涎欲滴呢?🌈这道甜品不仅口感细腻,还能补充优质蛋白质,特别适合老人和孩子食用哦!快动手试试吧,给自己和家人一份暖心的甜蜜时光~💛
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