大家好！今天给大家分享一道简单又营养的甜品——蛋白炖牛奶！💖这款甜品不仅颜值在线，而且做法超简单，非常适合家庭制作哦～快来一起学起来吧！
首先准备好所需食材：鸡蛋清2个、纯牛奶250ml、适量糖或蜂蜜（根据个人口味调整）。💕第一步是将蛋清与牛奶混合，记得用筷子搅拌均匀，让两者充分融合。✨第二步加入适量糖或蜂蜜，继续搅拌至完全溶解。接着就是最关键的一步啦——隔水蒸煮！🔥将混合液倒入碗中，盖上保鲜膜并用牙签扎几个小孔，放入锅中蒸约10分钟即可。
成品出炉后，滑嫩如玉的蛋白炖牛奶是不是让人垂涎欲滴呢？🌈这道甜品不仅口感细腻，还能补充优质蛋白质，特别适合老人和孩子食用哦！快动手试试吧，给自己和家人一份暖心的甜蜜时光～💛
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