💡 准备食材
做一道健康又美味的蔬菜盒子,首先需要准备好新鲜的食材!比如胡萝卜🥕、黄瓜🥒、生菜🥬、紫甘蓝🍇等蔬菜,搭配全麦面皮或是饺子皮作为盒子的“外壳”。另外,别忘了准备一些低脂沙拉酱或者橄榄油,为你的蔬菜盒子增添风味哦!
👩🍳 制作步骤
第一步:将所有蔬菜清洗干净后切成细丝,方便包裹在面皮里。
第二步:取一张面皮,将切好的蔬菜均匀铺在中间,留出边缘以便封口。
第三步:轻轻对折面皮,用叉子沿着边缘压紧,确保蔬菜不会散出来。
第四步:平底锅加热后刷一层薄薄的橄榄油,放入蔬菜盒子小火煎至两面金黄即可。
🍴 享用时刻
一份香脆可口的蔬菜盒子就完成啦!咬上一口,外皮酥脆,内馅清爽,简直是减肥人士和健康达人的福音!无论是当早餐还是下午茶点心都非常适合呢!😋✨
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