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🌟儿童食谱👶营养又美味,孩子爱吃不挑食!

导读 孩子的健康成长离不开均衡的饮食。今天给大家分享一款简单易做的儿童食谱——彩虹蔬菜鸡肉卷 🍅🥕🍗。这道菜色彩丰富,不仅吸引小朋友的目...

孩子的健康成长离不开均衡的饮食。今天给大家分享一款简单易做的儿童食谱——彩虹蔬菜鸡肉卷 🍅🥕🍗。这道菜色彩丰富,不仅吸引小朋友的目光,还能激发他们的食欲哦!首先将鸡胸肉切片,用少量盐和胡椒粉腌制;接着准备胡萝卜丝、玉米粒、青椒丁等蔬菜,炒熟后铺在鸡肉片上;最后轻轻卷起,放入蒸锅中蒸8-10分钟即可。出锅时撒上少许芝麻,香气四溢,口感细腻滑嫩。这道菜富含蛋白质与多种维生素,既健康又美味,绝对是餐桌上的明星菜品!💡

家长们不妨试试看,让孩子们爱上吃饭吧!💪🌈

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