秋天是滋补的好时节,今天给大家分享一道简单又营养的【玉米红枣冬瓜水鱼汤】💖。这道汤品不仅味道鲜美,还能清热解暑、健脾养胃哦!🐟
首先准备好食材:新鲜水鱼一条、玉米一根、冬瓜适量、红枣几颗以及姜片少许🐟🌽🎃。将水鱼处理干净后,用开水稍微焯一下去腥味;玉米切段,冬瓜去皮切块,红枣洗净备用😉。接着,在锅中加入清水,放入水鱼和姜片煮沸,再依次加入玉米、冬瓜和红枣,转小火慢炖约40分钟⏰。最后根据个人口味加盐调味即可盐✨。
这道汤汤汁清澈甘甜,鱼肉鲜嫩滑口,特别适合全家人一起享用😋。快来试试吧,给自己和家人一份温暖与健康❤️!