入伏的计算方法源自中国传统的农历历法，是一种与季节变化紧密相关的传统算法。根据我国古代历法，“入伏”是指进入三伏天的第一天，标志着一年中最炎热的一段时间的开始。具体来说，入伏的时间并不是固定的，而是根据农历和节气来推算的。
通常情况下，入伏的时间是在夏至后的第三个庚日。庚日是按照十天干中的“庚”来计算的，每十天出现一次。而夏至则是二十四节气之一，一般在每年的6月21日或22日。因此，从夏至开始，每过十天找到第一个庚日，再过两个庚日即为入伏日。三伏天包括初伏、中伏和末伏，其中初伏固定为10天，中伏则有10天或20天，末伏也是10天。整个三伏天的长度大约为30天到40天之间，具体时长取决于中伏的长度。
了解入伏的计算方式，不仅有助于我们更好地理解中国传统文化，还能帮助我们合理安排生活和工作，以应对夏季高温带来的挑战。