🍂秋天到了，空气渐渐变得干燥，但体内湿气却依然顽固。今天给大家分享一款简单又有效的五指毛桃祛湿汤！五指毛桃不仅味道清香，还能帮助我们排出体内湿气，让身体更轻盈。这款汤适合全家人一起享用，尤其是那些经常感到疲惫、四肢沉重的朋友。
制作方法也特别简单：准备五指毛桃、猪骨或鸡肉、红枣和枸杞。先将材料清洗干净，放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时即可。最后加少许盐调味，一碗暖心祛湿汤就完成啦！😋
坚持喝一段时间，你会发现精神状态更好，皮肤也会变得更加细腻哦！记得每天为自己和家人煲上一锅，健康从这一碗汤开始！🍲❤️