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山竹核可以吃 🌿✨

导读 提到山竹,很多人第一反应就是它那晶莹剔透、酸甜多汁的果肉,但其实山竹核也是个“宝藏”呢!虽然山竹核口感略硬,但它富含多种营养成分,...

提到山竹,很多人第一反应就是它那晶莹剔透、酸甜多汁的果肉,但其实山竹核也是个“宝藏”呢!虽然山竹核口感略硬,但它富含多种营养成分,比如抗氧化物质和矿物质,对健康很有益处哦!💡

有些人会将山竹核晒干后研磨成粉,用来制作面膜或者加入饮品中,据说能帮助改善皮肤状态,甚至有抗衰老的效果呢!🌸如果你喜欢DIY,不妨试试将山竹核捣碎后混入蜂蜜或酸奶,自制一款天然护肤产品吧!👀

不过,食用山竹核时要注意适量,毕竟它的纤维含量较高,过量可能会增加肠胃负担。而且处理时最好用清水冲洗干净,确保卫生安全。💦

下次剥山竹时别急着丢掉核啦,让它发挥点“余热”,既环保又健康,何乐而不为呢?🌱💕

山竹核 健康小贴士 DIY护肤

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