🌿苍耳子是一种传统中药材，常被用来缓解鼻炎症状。它具有通鼻开窍的作用，能够帮助减轻鼻塞、流涕等问题。不过使用前一定要了解正确的用法哦！以下是一些简单实用的小建议：
1️⃣ 准备适量新鲜或干燥的苍耳子，清洗干净后稍微炒制一下。
2️⃣ 将处理好的苍耳子研磨成细粉状。
3️⃣ 每天取少量粉末轻轻吸入鼻腔内，注意动作要轻柔，避免伤害鼻黏膜。
⚠️温馨提醒：虽然苍耳子对缓解鼻炎有一定效果，但并不适合所有人。特别是孕妇及过敏体质者应谨慎尝试。如果症状持续或加重，请及时就医咨询专业医生。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防鼻炎的重要措施之一哦！💪