最近天气忽冷忽热，不少人中招感冒了。感冒虽然不是大病，但总是让人不舒服。今天教大家一款简单又有效的姜汤做法，帮助缓解感冒症状！🌟
准备材料：
生姜几片、红糖适量、红枣几颗、清水适量。
制作步骤：
1️⃣ 将生姜洗净切片，红枣去核备用。
2️⃣ 锅中加入清水，放入姜片和红枣，煮沸后转小火煮10分钟。
3️⃣ 加入红糖搅拌至完全融化，再煮2-3分钟即可关火。
这款姜汤具有驱寒暖身的作用，尤其适合风寒感冒患者饮用。喝完之后盖上被子捂出汗，能有效缓解鼻塞、头痛等症状。不过要注意，生姜性温，热性体质或感冒伴有发烧的人群不宜多喝哦。❄️
记得照顾好自己，健康最重要！💪