泡制药酒是一种古老而有趣的养生方式，它不仅能提升酒的风味，还能发挥药材的功效。今天就给大家分享几个常见的泡酒药材配方，让你在家也能轻松制作。记得根据个人体质调整用量哦！👀
配方一：补气养血
材料：黄芪、当归、枸杞、红枣
做法：将药材洗净后放入干净的玻璃瓶中，倒入高度白酒密封浸泡一个月即可饮用。这款酒适合气血不足的人群，能帮助改善面色苍白、乏力等症状。
配方二：舒筋活络
材料：川芎、杜仲、桑寄生、牛膝
方法：同样将药材放入瓶中，加入适量白酒密封保存。这种酒对缓解腰膝酸软、关节疼痛有一定效果，尤其适合老年人或长期伏案工作者。
小贴士：泡制药酒时一定要选择无毒且适宜内服的中药材，并确保容器干燥清洁。适量饮用有益健康，但切勿过量以免造成身体不适。🍻🌱
最后提醒大家，虽然药酒好喝又养生，但还是要根据自身情况合理饮用哦！💪🌟