听宫穴的准确位置图和作用🧐

听宫穴，位于耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时凹陷处。它是小肠经上的重要穴位，常用于缓解耳鸣、耳聋、牙痛等症状。✨

按摩听宫穴可以促进局部血液循环，缓解面部及耳部疲劳。操作时，用手指轻轻按压穴位，每次约5分钟，早晚各一次。需要注意的是，孕妇及有严重疾病者应在专业人士指导下进行。🌟

此外，听宫穴还与情绪调节有关，经常按揉有助于舒缓压力，改善睡眠质量。日常生活中，养成良好的作息习惯同样重要，比如减少熬夜，避免过度用眼。💤

如果症状持续或加重，请及时就医检查，以免延误病情。💪