苏子叶，又名紫苏叶，是我们中国常见的调味和药用植物之一。它不仅味道独特，还具有很高的营养价值。在中国，苏子叶常被称为“紫苏”，部分地区也叫它“香苏”。这个名字来源于它的紫色叶片以及独特的香气。
苏子叶有着悠久的食用历史，早在《本草纲目》中就有记载其药用价值。它含有丰富的维生素、矿物质以及抗氧化物质，能帮助促进消化、缓解感冒症状，甚至还能抗菌消炎。无论是用来包裹食材蒸煮，还是泡茶饮用，都是一种健康的选择。
近年来，随着人们对天然食品的关注增加，苏子叶逐渐成为餐桌上的明星食材。它不仅能为菜肴增添一抹清新的香味，还象征着健康与自然的生活方式。如果你还没尝试过用苏子叶制作美食，不妨动手试试吧！🌿🍃
健康饮食 天然食材 紫苏叶的魅力