💪 胸大肌是人体中最显而易见且最重要的肌肉之一。它位于胸部前方，覆盖了大部分胸壁。胸大肌起始于锁骨的内侧半部，胸骨以及第1到第6肋软骨，然后终止于上臂的肱骨（大结节嵴）。这意味着当你进行推举或卧推动作时，主要是利用了胸大肌的力量。
📚 了解胸大肌的起止点对于健身爱好者和专业运动员来说非常重要。这有助于设计有效的训练计划，以增强该肌肉，从而提高运动表现。此外，对于医疗专业人士而言，这种解剖知识也是必不可少的，因为它可以帮助诊断和治疗与胸大肌相关的损伤或疾病。
🔍 通过研究胸大肌的起止点，我们可以更好地理解其功能和作用机制，进而优化我们的健身方法和治疗方法。无论你是健身新手还是经验丰富的运动员，掌握这些基础知识都将对你有所帮助。