牙结石是一种常见的口腔问题，它是牙齿表面的菌斑（一种细菌膜）在没有及时清理的情况下，经过一段时间钙化后形成的硬质沉积物。通常呈黄色或棕色，附着在牙齿表面或牙龈线下方。牙结石不仅影响美观，还会导致口臭、牙龈炎甚至更严重的牙周病。
定期进行专业的洁牙是预防和去除牙结石的有效方法。日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯，如每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝，可以有效减少牙菌斑形成，从而降低牙结石产生的风险。
如果你发现自己的牙齿上有牙结石，建议尽快咨询牙医，以免造成更严重的口腔健康问题。记得，健康的微笑从干净的牙齿开始！✨🌟
口腔健康 牙结石 预防措施