马蹄草（学名：Houttuynia cordata），又称鱼腥草，是一种在中国传统医学中广泛应用的草本植物。它的叶子和茎部都含有丰富的药用成分，具有多种功效与作用。
1. 抗菌消炎 🦠🚫
马蹄草具有显著的抗菌消炎作用，能够有效对抗多种细菌和病毒，对于治疗呼吸道感染、泌尿系统感染等疾病有着不错的效果。在日常生活中，适量饮用马蹄草茶也可以帮助预防感冒和其他常见疾病。
2. 提升免疫力 🛡️💪
马蹄草中的活性成分可以刺激免疫系统，增强身体抵抗力，从而降低生病的风险。经常食用马蹄草，可以帮助提高身体的整体健康水平。
3. 清热解毒 🥤❄️
中医认为，马蹄草性味辛、寒，具有清热解毒的功效。它可以帮助清除体内湿热，改善皮肤问题如痤疮、湿疹等。将马蹄草制成面膜或外敷，可以起到很好的护肤效果。
4. 利尿消肿 💧🚫
马蹄草还具有利尿消肿的作用，可以帮助排除体内多余的水分，减轻水肿症状。对于患有肾炎、高血压等疾病的患者来说，适量食用马蹄草有助于缓解症状。
总之，马蹄草是一种非常有价值的草本植物，其多种功效使其成为家庭保健的好帮手。不过，在使用时也需要注意适量，以免出现不适反应。如有需要，请咨询专业医生或中医师。