感冒时选择合适的水果不仅能补充维生素，还能帮助身体更快恢复。下面是一些建议，希望能帮到你：
🌈 1. 富含维生素C的水果
维生素C能增强免疫力，对抗病毒。推荐吃橙子🍊、柚子🍊和猕猴桃🥝。这些水果不仅味道鲜美，还能提供丰富的维生素C。
🌈 2. 梨 🍐
梨具有清热润肺的功效，适合感冒时食用。可以生吃，也可以煮水喝，都能有效缓解喉咙痛的症状。
🌈 3. 红枣 🧡
红枣是传统的补血佳品，感冒时适量吃一些可以帮助提高身体抵抗力。可以泡水喝，或者加入粥中一起煮。
🌈 4. 苹果🍎
苹果富含多种维生素和矿物质，常吃有助于增强体质。感冒期间吃一个苹果，对身体健康大有裨益。
🌈 5. 蜂蜜柠檬水
虽然不是水果，但蜂蜜🍯加柠檬🍋也是很好的选择。柠檬中的维生素C和蜂蜜的抗菌作用，可以帮助缓解感冒症状。
记得多喝水，保持充足的休息，希望你早日康复！生病的时候，不要忘了寻求医生的帮助哦！