口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，通常表现为口腔内的小溃疡或疮口，可能引起疼痛和不适。虽然它们通常是轻微且自限性的，但了解其成因有助于更好地预防和治疗。
原因包括但不限于：
1. 免疫系统问题 – 当身体的免疫系统错误地攻击正常细胞时，可能会导致口腔溃疡。
2. 压力 – 情绪紧张或心理压力是口腔溃疡的常见诱因之一。
3. 营养不良 – 缺乏维生素B群、铁或锌等营养素也可能引发口腔溃疡。
4. 口腔损伤 – 牙齿咬伤、牙套摩擦或其他物理损伤也是常见原因。
5. 激素变化 – 例如，女性在月经期间更容易出现口腔溃疡。
6. 遗传因素 – 如果家族中有人经常发生口腔溃疡，那么你患病的风险也会增加。
保持良好的口腔卫生，均衡饮食，减少压力，以及及时治疗任何口腔损伤，都是预防口腔溃疡的有效方法。如果溃疡持续时间较长或反复发作，建议咨询医生或牙科专家以获得专业意见。