起夜频繁和排尿量增多可能与多种因素有关，其中一些常见原因包括但不限于：
💦 饮水过多：如果你在睡前大量饮水或摄入含咖啡因和酒精的饮料，可能会导致夜间尿量增加。
😴 睡眠质量不佳：睡眠中断或浅睡眠可能导致你频繁醒来，感觉需要上厕所。
🌡️ 体温变化：夜间体温下降时，身体会将更多的血液流向肾脏，从而增加尿液的产生。
TokenName 糖尿病：高血糖水平会导致尿糖增加，刺激肾脏产生更多尿液以清除多余的糖分。
utenary_system_issue 泌尿系统感染：如膀胱炎等泌尿系统感染也可能导致尿频和尿急。
年龄增长：随着年龄的增长，人体的膀胱容量可能会减少，导致更频繁地需要排尿。
如果这种情况持续存在或者伴有其他症状（如疼痛、发烧等），建议及时就医进行检查，以便找出具体原因并获得适当的治疗。保持健康的生活习惯，如适量饮水、避免睡前过量饮水以及定期运动，也有助于改善这一状况。