乘坐飞机时，耳朵痛是许多乘客都会遇到的问题。这是因为飞机在起降过程中，气压变化会导致耳内外压力不平衡，从而引起耳痛不适。那么，如何才能有效缓解这种疼痛呢？
首先，建议在起飞和降落期间咀嚼口香糖或吞咽食物，这有助于打开耳咽管，使耳内外压力平衡。其次，可以尝试捏住鼻子闭上嘴巴，轻轻吹气，这种方法可以帮助打开耳咽管，缓解耳痛。如果这些方法仍不能解决问题，可以考虑使用专门的耳塞或者咨询医生，获取更专业的建议。
记得，保持冷静，不要过度紧张，因为紧张会使症状加重。希望这些小贴士能够帮助你享受更加舒适的飞行体验！✈️🌟