孕妇在孕期可能会有各种各样的零食需求，选择合适的零食对她们和宝宝都非常重要。这里为大家推荐一些健康美味的选择：
🍎 新鲜水果：如苹果、香蕉和梨等，它们富含维生素和矿物质，可以帮助补充能量，同时促进消化。
🥜 坚果类：例如核桃、杏仁和腰果，这些坚果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于胎儿大脑发育。
🍪 全麦饼干：选择低糖或无糖的全麦饼干，它们含有较多的膳食纤维，能够帮助稳定血糖水平，避免孕期糖尿病。
当然，孕妇在挑选零食时还需要注意个人体质和医生建议，适量食用，确保营养均衡，为宝宝的成长提供最好的支持。