随着生活节奏的加快和环境污染的日益严重，肺部健康问题越来越受到人们的关注。肺气虚是中医中一种常见的体质状态，主要表现为呼吸系统的功能下降。了解肺气虚的症状对于及时调养身体至关重要。
症状包括但不限于：
1. 经常感到气短：即使进行轻微的体力活动也会感到呼吸急促。
2. 容易疲劳：即使是简单的日常活动也会觉得特别累。
3. 声音低沉无力：说话时声音显得不够有力，有时甚至会感觉嗓子干涩。
4. 咳嗽频繁：尤其在天气变化或季节交替时更为明显。
5. 容易感冒：由于免疫力下降，比一般人更容易感冒，且不易恢复。
如果你发现自己有以上症状，建议及时咨询专业医生，并根据个人情况采取适当的调养措施。平时也可以通过增加户外运动、保持良好的饮食习惯以及充足的休息来增强肺部健康。记得定期做肺功能检查，早发现、早治疗，让呼吸更顺畅！