小腿后侧的跟腱是一个重要的解剖结构，它连接着我们的小腿肌肉和脚后跟。要想找到跟腱的具体位置，可以尝试将脚尖向上抬，这时候小腿后侧会有一条明显的带状突起，那就是跟腱。跟腱是人体中最强韧的肌腱之一，对于行走、跑步等日常活动至关重要。值得注意的是，虽然跟腱和腘绳肌都位于小腿后侧，但它们的功能和位置有所不同。腘绳肌主要负责膝盖的弯曲和髋关节的伸展，而跟腱则是连接小腿肌肉与脚后跟的关键结构。了解这些差异有助于我们更好地进行运动训练，避免不必要的伤害。
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