食物中毒时，选择合适的水果可以帮助缓解症状和加速恢复。以下是一些建议：
1. 草莓🍓
草莓富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于增强免疫系统，对抗体内的毒素。
2. 葡萄🍇
葡萄中的天然糖分可以提供能量，同时其丰富的水分能帮助身体排毒。
3. 猕猴桃🥝
猕猴桃含有大量的维生素C和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助排出体内有害物质。
4. 香蕉🍌
香蕉是温和的水果，易于消化，含有丰富的钾元素，可以帮助补充因呕吐或腹泻而流失的电解质。
5. 苹果🍎
苹果中的果胶是一种可溶性纤维，有助于调节肠道功能，减少不适感。
请注意，如果食物中毒症状严重或持续时间较长，请及时就医。在食用上述水果前，确保它们新鲜且清洗干净。希望这些建议能帮助您早日恢复健康！